Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui: (1) Pengaruh metode latihanResistance Training dan Ladder drill terhadap kelincahan bulutangkis mahasiswa putraanggota UKM Bulutangkis UNS Surakarta tahun 2015. (2) Metode latihan manakahyang lebih baik pengaruhnya antara metode latihan Resistance Training dan Ladderdrill pada mahasiswa putra anggota UKM Bulutangkis UNS Surakarta tahun 2015.Jenis penelitian yang digunakan adalah penelitian eksperimen. Sampel dalampenelitian ini adalah mahasiswa putra anggota UKM Bultangkis UNS Surakarta yangmasuk dalam criteria inklusi, teknik sampling yang digunakan adalah purposivesampling. Teknik analisis data yang digunakan dalam penelitian ini adalah ujireliabilitas, uji normalitas, uji homogenitas dan uji - t.Uji reliabilitas tes awal kelincahan bulutangkis sebesar 0.97, sedangkan nilaireliabilitas hasil tes akhir sebesar 0.99 termasuk dalam kategori tinggi sekali. Sebelumdilakukan analisis data, dilakukan uji prasyarat analisis dengan hasil sebagai berikut, Ujinormalitas data tes awal kelincahan bulutangkis pada kelompok 1 sebesar 0.082termasuk berdistribusi normal. Hasil uji normalitas data tes awal kelincahan bulutangkispada kelompok 2 sebesar 0.071 termasuk berdistribusi normal. Hasil Uji Homogenitasdata tes awal kelincahan bulutangkis sebesar 1.313 lebih kecil dari F-tabel yang berartibahwa tes awal kelincahan bulutangkis pada kelompok 1 dan 2 memiliki Varians yangHomogen. Hasil analisis data uji perbedaan tes awal kelincahan bulutangkis kelompok 1dan 2 sebesar 0.112 lebih kecil dari t-tabel 2.024 dengan demikian berarti tidak adaperbedaan yang signifikan antara tes awal kelompok 1 dan 2 sehingga berawal dari titikyang sama. Hasil uji perbedaan tes akhir kelincahan bulutangkis kelompok perlakuanpada kelompok I dan 2 sebesar 4.02 lebih besar dari t-tabel 2.10 dengan demikianhipotesis nol ditolak yang berarti bahwa terdapat perbedaan yang signifikan antara hasiltes akhir kelompok perlakuan pada kelompok 1 dan 2, perbedaan tersebut dikarenakansetiap metode latihan memiliki karakteristik yang berbeda.Berdasarkan hasil penelitian dan hasil analisis data yang telah dilakukan,dapat diperoleh simpulan sebagai berikut: (1) Ada pengaruh metode latihan ResistanceTraining dan Ladder Drill, terhadap peningkatan kelincahan bulutangkis mahasiswaputra anggota UKM Bulutangkis UNS Surakarta tahun 2015, (t hitung = 4.02 > t tabel=2.10). (2) Metode latihan ladder drill lebih baik pengaruhnya terhadap kelincahanbulutangkis pada mahasiswa putra anggota UKM Bulutangkis UNS Surakarta tahun2015.Kata Kunci : Kelincahan Bulutangkis, Resistance Training, Ladder Drill