ABSTRAKLatar belakang: Kecemasan merupakan suatu perasaan waswas seakan sesuatuyang buruk akan terjadi dan merasa tidak nyaman dan ada ancaman. Seorang ibumungkin merasakan takut akan rasa sakit dan bahaya fisik yang akan timbul padawaktu persalinan (Keliat et al. 2011). Tujuan penelitian ini adalah menganalisisperbedaan efektivitas senam hamil dan yoga hamil terhadap kecemasan menghadapipersalinan pada primigravida dan multigravida.Metode: Penelitian ini menggunakan metode Randomized Control Trial (RCT)Pretest Postest, sampel terdiri dari kelompok intervensi dan kelompok kontrolsebanyak 60 subjek. Teknik analisis data menggunakan teknik analisis satu jalur(Oneway Annova) dengan uji prasyarat yaitu uji normalitas dengan Kolmogorovsmirnov dan homogenitas dengan Levene’s test atau sig. (0.05) uji hipotesismenggunakan analisis satu jalur (Oneway Anova).Hasil: Senam hamil dapat menurunkan kecemasan menghadapi persalinan lebihrendah 23.60 poin dan secara statistik bermakna (p=0.001). Yoga hamil dapatmenurunkan kecemasan menghadapi persalinn lebih rendah 20.70 dan secara statistikbermakna (p=0.001). Tidak terdapat perbedaan yang secara statistik signifikan (p=0.711) antara senam hamil (mean 51.30, SD 5.592) dan yoga hamil (mean 54.20, SD8.703) dalam menurunkan kecemasan menghadapi persalinan.Kesimpulan: Terdapat perbedaan rerata kecemasan yang secara statistik signifikanantara 3 kelomopok, yaitu senam hamil, yoga hamil dan kontrol. Yoga hamil lebihrendah dalam menurunkan kecemasan menghadapi perslinan.Kata - kunci : Senam hamil, yoga hamil, kecemasan.