Penulis Utama : Luthfi Roudlotul Jannah
Penulis Tambahan : -
NIM / NIP : K5615081
Tahun : 2020
Judul : Perbedaan Pengaruh Latihan Berbeban Menggunakan Metode Pyramid Tunggal Dan Pyramid Ganda Terhadap Kekuatan Otot Tungkai Pada Mahasiswa Pembinaan Prestasi Atletik Jpok Uns Tahun 2019
Edisi :
Imprint : Surakarta - Fak. Keolahragaan - 2020
Kolasi : 104 p.; ilus.; tab.; bib.; 28 cm.
Sumber : UNS-Fak. Keolahragaan, Program Studi Pendidikan Kepelatihan Olahraga-K5615081-2020
Subyek : METODE PYRAMID TUNGGAL ; METODE PYRAMID GANDA ; OTOT TUNGKAI-KEKUATAN
Jenis Dokumen : Skripsi
ISSN :
ISBN :
Abstrak :

Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui: (1) Pengaruh latihan berbeban menggunakan metode Pyramid tunggal terhadap kekuatan otot tungkai pada mahasiswa pembinaan prestasi atletik JPOK UNS tahun 2019. (2) Pengaruh latihan berbeban menggunakan metode Pyramid ganda terhadap kekuatan otot tungkai pada mahasiswa pembinaan prestasi atletik JPOK UNS tahun 2019. (3) Pengaruh  yang lebih efektif antara latihan berbeban dengan menggunakan metode Pyramid tunggal dan Pyramid ganda terhadap kekuatan otot tungkai pada mahasiswa pembinaan prestasi atletik JPOK UNS tahun 2019. 
Populasi penelitian ini adalah mahasiswa pembinaan prestasi atletik JPOK UNS tahun 2019 yang berjumlah 60 mahasiswa putra dengan teknik pengambilan sampel menggunakan purposive sampling yang berjumlah 30 mahasiswa putra. Penelitian ini menggunkan metode eksperimen dengan rancangan pretest-posttest design. Teknik pengumpulan data dalam penelitian ini dengan Back and Leg Dynamometer. Teknik analisis data dalam penelitian ii menggunakan uji beda dengan rumus t-test dengan taraf signifikansi 5%.   

Berdasarkan hasil penelitian dapat disimpulkan : (1) Terjadi peningkatan signifikan terhadap mahasiswa prestasi atletik JPOK UNS pada perlakuan pyramid tunggal  yakni awalnya sebesar 52.9667 menjadi 74.9 peningkatan sebesar 21.9333(41.41%) dibuktikan dengan nilai  probabilitas uji statistik sebesar 0.001< 0>0.037<0>

Kata Kunci : Latihan Berbeban, Pyramid Tunggal dan Ganda, Kekuatan Otot
Tungkai.

File Dokumen Tugas Akhir : abstrak.pdf
Harus menjadi member dan login terlebih dahulu untuk bisa download.
COVER.pdf
persetujuan apload.jpg
BAB I.pdf
BAB II.pdf
BAB III.pdf
BAB IV.pdf
BAB V.pdf
JURNAL.pdf
File Dokumen Karya Dosen : -
Status : Public
Pembimbing : 1. Drs. Sarjono Lelono, M.Kes.
2. Slamet Widodo, S.Pd., M.Or.
Catatan Umum :
Fakultas : Fak. Keolahragaan