ABSTRAK
Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui: (1) Ada tidaknya pengaruh latihan Ladder Drill Icky Shuffel dan Zig-Zag Run terhadap peningkatan keterampilan tendangan sabit siswa pembinaan pencak silat tapak suci cabang Sumber Surakarta tahun 2017; (2) Latihan yang baik pengaruhnya antara latihan Ladder Drill Icky Shuffel dan Zig – Zag Run terhadap peningkatan tendangan sabit pencak silat pada pembinaan pencak silat Tapak Suci Cabang Sumber Surakarta tahun 2017.
Jenis penelitian yang digunakan adalah penelitian kuantitatif eksperimen. Subjek yang digunakan dalam penelitian ini adalah siswa pembinaan pencaksilat tapak suci cabang sumber Surakarta tahun 2017. Jumlah siswa adalah 30 siswa. 20 subjek dijadikan sampel penelitian. Data yang dikumpulkan pada penelitian ini berupa data keterampilan tendangan sabit. Tes dan Pengukuran yang digunakan untuk mengumpulkan data adalah dengan melakukan tes kelincahan tendangan sabit. Teknik analisis data yang digunakan dalam penelitian ini adalah uji perbedan (uji-t) dengan melalui uji persyaratan terlebih dahulu seperti uji normalitas dan uji homogenitas.
penelitian diperoleh hasil sebagai berikut: (1) Ada perbedaan pengaruh latihan ladder drill icky shuffel dan zig – zag run terhadap kapasitas keterampilan tendangan sabit siswa pembinaan pencak silat Tapak Suci cabang Sumber Surakarta Tahun 2017, dengan thitung = 4,4896 > ttabel = 2,262; (2) latihan zig – zag run lebih baik dan efektif pengaruhnya dibandingkan dengan latihan ladder drill icky shuffel terhadap keterampilan tendangan sabit siswa pembinaan pencak silat Tapak Suci cabang Sumber Surakarta Tahun 2017, dengan peningkatan ladder drill icky shuffel = 10,6827 % < latihan xss=removed>Kata Kunci: Pencak Silat, ladder drill icky shuffel, zig – zag run, keterampilan tendangan sabit