Penulis Utama : Gagah Nurya Putra
NIM / NIP : K5613033
×

ABSTRACK

Penelitian ini bertujuan untuk meningkatan daya tahan otot melalui metode circuit-weight training pada atlet panahan Kabupaten Sukoharjo

Penelitian ini merupakan Penelitian Tindakan (action research). Penelitian ini dilaksanakan dalam dua siklus, dengan tiap siklus terdiri atas perencanaan, pelaksanaan tindakan, observasi, dan refleksi. Subyek penelitian ini adalah atlet panahan Kabupaten sukoharjo yang berjumlah 4 atlet, yang terdiri dari 2 siswa putera dan 2 siswa puteri. Sumber data dalam penelitian ini berasal dari atlet dan peneliti. Teknik pengumpulan data adalah melalui pull-up test untuk mengukur daya tahan otot lengan dan bahu, sit-up test untuk mengukur daya tahan otot perut, back-up test untuk mengukur daya tahan otot punggung, bench-squat test untuk mengukur daya tahan otot tungkai dan punggung bawah. Analisis data menggunakan uji statistik nonparametrik wilcoxon.

Hasil analisis data dapat disampaikan sebagai berikut: Hasil pengujian kemampuan pull-up diperoleh nilai probabilitas sebesar 0,059. Hasil pengujian kemampuan sit-up diperoleh nilai probabilitas sebesar 0,068. Hasil pengujian kemampuan back-up diperoleh nilai probabilitas sebesar 0,068. Hasil pengujian kemampuan bench-squat diperoleh nilai probabilitas sebesar 0,068. Nilai probabilitas dari masing item tes <0>

Kata Kunci : Daya Tahan Otot, circuit-weight training

×
Penulis Utama : Gagah Nurya Putra
Penulis Tambahan : -
NIM / NIP : K5613033
Tahun : 2017
Judul : Meningkatkan Daya Tahan Otot Atlet Panahan Kabupaten Sukoharjo melalui Circuit-Weight Training
Edisi :
Imprint : Surakarta - F. KIP - 2017
Program Studi : S-1 Pendidikan Kepelatihan Olahraga
Kolasi :
Sumber : UNS-Fak Keguruan dan Ilmu Pengetahuan-Prodi Pendidikan Olah Raga Dan Kesehatan-K5613033-2017
Kata Kunci :
Jenis Dokumen : Skripsi
ISSN :
ISBN :
Link DOI / Jurnal : -
Status : Public
Pembimbing : 1. Dra. Ismaryati, M.Kes
2. Drs. Bambang Wijanarko, M.Kes.
Penguji :
Catatan Umum :
Fakultas : Fak. KIP
×
File : Harus menjadi member dan login terlebih dahulu untuk bisa download.