Latar Belakang: Dismenore menyebabkan 34-50% wanita tidak dapat bekerja di tempat kerja dan 40% remaja putri tidak hadir di sekolah. Dismenore juga tidak hanya memiliki efek fisik tetapi memiliki efek psikologis, seperti depresi, kecemasan, dan mem- bahayakan hubungan sosial. Minyak ikan dan jahe digunakan sebagai alternatif NSAID, karena meskipun penggunaan NSAID efektif dalam mengurangi nyeri dismenore namun, mempunyai efek samping yang berbahaya bagi kesehatan setelah terapi konvensional jangka panjang. Penelitian ini bertujuan untuk mengestimasi besarnya efektivitas minyak ikan dan jahe dalam mengurangi nyeri dismenore pada wanita usia produktif.
Subjek dan Metode: Penelitian ini merupakan studi meta analisis dan kajian sistematis. Artikel yang digunakan diperoleh dari PubMed, Science Direct, ProQuest, Springer Link, dan Google Scholar. Kriteria inklusi yang digunakan adalah artikel full text dengan desain Randomized Control Trial (RCT), subjek penelitian merupakan wanita usia produktif, perlakuan yang diberikan adalah konsumsi minyak ikan atau jahe dengan pembanding bukan minyak ikan atau bukan jahe, penilaian nyeri disminore menggunakan alat ukur terstandar seperti VAS kuesioner, artikel yang dipublikasikan dalam bahasa Inggris. Masalah Penelitian PICO sebagai berikut. Population = wanita usia produktif. Intervention = minyak ikan atau jahe. Comparison = bukan minyak ikan atau jahe. Outcome= nyeri disminore. Penelitian Menggunakan effect size (Standardized Mean Difference). Meta analisis dilakukan menggunakan RevMan 5.3 dengan Random Effect Model.
Hasil: Sebanyak 14 artikel dilakukan review meta analisis pada penelitian ini. Meta analisis pada 6 artikel menunjukkan bahwa minyak ikan mengurangi nyeri dismenore pada wanita usia produktif lebih tinggi dibandingkan dengan bukan minyak ikan (Standardized Mean Difference= -1.01; CI95%= -1.6 hingga -0.42; p=0.0007). Meta analisis pada 8 artikel menunjukkan bahwa jahe mengurangi nyeri dismenore pada wanita usia produktif lebih tinggi dibandingkan dengan bukan jahe (Standardized Mean Difference= -0.77; CI95%= -1.26 hingga -0.27; p=0.002).
Kesimpulan: Minyak ikan dan jahe efektif untuk mengurangi nyeri dismenore pada wanita usia produktif.

Kata Kunci: Minyak ikan, jahe, dan disminore.