ABSTRAK
Abdul Malik Romadhon. O0218001. PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN DECENDING SETS DAN STRAIGHT SETS TERHADAP PENINGKATAN KECEPATAN RENANG 50 METER GAYA CRAWL PADA ATLET PUTRA PERKUMPULAN RENANG ALMAGARY SURAKARTA TAHUN 2022. Skripsi, Surakarta : Fakultas Keolahragaan Universitas Sebelas Maret Surakarta, Januari 2023.
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui 1). Ada tidaknya perbedaan pengaruh latihan Decending sets dan Straight Sets terhadap peningkatan kecepatan renang 50 m gaya crawl pada atlet putra Perkumpulan Renang Almagary Surakarta tahun 2022. Penelitian ini juga bertujuan, 2). Latihan mana yang lebih baik pengaruhnya antara latihan Decending Sets dan Straight Sets terhadap peningkatan kecepatan renang 50 m gaya crawl pada atlet putra perkumpulan renang Almagary Surakarta tahun 2022.
Sampel dalam penelitian ini menggunakan purposive sampling, dengan toltal sampel yaitu seluruh atlet putra Perkumpulan Renang Almagary Surakarta tahun 2022 sejumlah 30 atlet. Penelitian ini menggunakan metode eksperimen. Dalam penelitian ini terdapat dua variabel bebas (independen) dan satu variabel terikat (dependen). Teknik pengumpulan data untuk memperoleh data yang diperlukan dalam penelitian ini maka akan diaadakan tes dan pengukuran. Untuk mengukur kecepatannya makan menggunakan renang gaya crawl dengan menempuh jarak 50 m.
Hasil penelitian adalah sebagai berikut. 1). Decending sets sebesar 0,36 dengan presentase 0,72%. Perhitungan secara statistik diperoleh t-hitung sebesar 1.963 dengan nilai t-tabel sebesar 1.761, jika dibandingkan t-hitung > t-tabel yang berarti ada peningkatan signifikan kemampuan renang 50 m gaya crawl pada perlakuan decending sets. 2). Straight sets diperoleh peningkatan sebesar 0.33 dengan presentase 0,66%. Perhitungan secara statistik diperoleh t-hitung sebesar 2.330 dengan nilai t-tabel sebesar 1.176, jika dibandingkan t-hitung > t-tabel yang berarti bahwa ada peningkatan signifikan kemampuan renang 50 m gaya crawl pada perlakuan straight sets. Hasil perhitungan perningkatan kemampuan renang 50 m gaya crawl pada decending sets sebesar 0,72% sedangkan pada straight sets 0,66%. Jika dibandingkan peningkatan kemampuan renang pada decending sets lebih tinggi dibandingkan straight sets.
Simpulan penelitian ini adalah latihan decending sets lebih berpengaruh daripada straight sets terhadap peningkatan kemampuan renang 50 meter gaya crawl pada atlet Perkumpulan Renang Almagary Surakarta Tahun 2022, dengan peningkatan decending sets = 0,72% > straight sets = 0,66%.