Tujuan dalam penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh latihan permainan target simpai terhadap kemampuan akurasi free throw bola basket pada peserta ekstrakurikuler bola basket SMA Negeri 7 Surakarta. Penelitian ini menggunakan metode pre eksperimen dengan rancangan one group pretest-postest design. Perlakuan yang dilakukan dalam penelitian ini adalah menggunakan metode latihan permainan target simpai dengan 16 kali pertemuan selama 6 minggu. Subjek dalam penelitian ini adalah seluruh peserta ekstrakurikuler SMA Negeri 7 Surakarta yang berjumlah 20 orang. Kemampuan akurasi free throw dalam penelitian ini diukur menggunakan kesempatan 10 kali tembakan baik pretest dan posttest. Analisis data dalam penelitian ini menggunakan statistik deskriptif dan uji paired sample t-test. Berdasarkan hasil uji t tersebut diperoleh nilai thitung (6.24) > ttabel (2.09), dan nilai p (0,00) < dari>free throw latihan permainan target simpai pada peserta ekstrakurikuler SMA Negeri 7 Surakarta. Kesimpulan : Penelitian ini menunjukkan bahwa metode latihan permainan target simpai terbukti ada pengaruh yang signifikan menggunakan latihan permainan target simpai terhadap kemampuan free throw bola basket pada peserta ekstrakurikuler bola basket SMA Negeri 7 Surakarta. Dibuktikan dengan hasil menggunakan uji paired sample t-test dengan nilai p-value 0,00 atau kurang dari 0,05.