ABSTRAK

Ari Hesti Qomah. O0120027. HUBUNGAN POLA MAKAN, INDEKS MASSA TUBUH DAN FREKUENSI OLAHRAGA PER MINGGU TERHADAP TINGKAT KEBUGARAN JASMANI SISWA PUTRA SEKOLAH DASAR DI WONOGIRI. Skripsi. Surakarta: Fakultas Keolahragaan Universitas Sebelas Maret Surakarta, Juni 2024.

Tujuan penelitian ini yang pertama untuk mengetahui hubungan pola makan dan kebugaran jasmani, kedua untuk mengetahui hubungan Indeks massa tubuh dan kebugaran jasmani, ketiga bertujuan untuk mengetahui hubungan Frekuensi olahraga per minggu dan kebugaran jasamani, serta yang terakhir untuk megetahui adanya hubungan pola makan, indeks massa tubuh dan frekuensi olahraga per minggu terhadap tingkat kebugaran jasmani siswa putra sekolah dasar di Wonogiri.

Penelitian ini menggunakan teknik Cluster Random sampling, yang berarti pengambilan sampel dengan populasi dibagi menjadi beberapa subkelas. Sampel dipilih siswa putra dari 6 Sekolah Dasar dengan 2 sekolah setiap clusternya yang terdiri dari 54 siswa. Dalam penelitian ini, alat Tes Kebugaran Pelajar Nusantara (TKPN) digunakan untuk mengumpulkan data tingkat kebugaran jasmani dan pola makan serta frekuensi olahraga per minggu meggunakan angket penelitian.

Hasil analisis data dapat disampaikan sebagai berikut, hasil pertama terdapat hubungan antara pola makan dengan kebugaran jasmani siswa putra sekolah dasar di Wonogiri setelah diketahui meggunakan korelasi pearson product moment dengan nilai signifikan 0,000 yang menunjukkan pengaruh sebesar 19,9%. Kedua, terdapat hubungan antara Indeks massa tubuh dan kebugaran jasmani pada siswa putra sekolah dasar di Wonogiri setelah diketahui menggunakan korelasi pearson product moment dengan nilai signifikansi 0,000 menunjukkan pengaruh 5,5%. Ketiga, terdapat hubungan antara Frekensi olahraga per minggu dan kebugaran jasmani siswa putra sekolah dasar di Wonogiri setelah diketahui menggunakan korelasi pearson product moment dengan nilai signifikansi 0,004 yang menunjukkan pengaruh sebesar 9,8 %.

Berdasarkan hasil tersebut dapat ditarik kesimpulan bahwa terdapat korelasi positif yang artinya terdapat pengaruh antara pola makan, indeks massa tubuh dan frekuensi olahraga per minggu terhadap kebugaran jasmani siswa putra sekolah dasar di Wonogiri.

Kata Kunci: Pola Makan, Kebugaran Jasmani, Indeks Massa Tubuh, Frekuensi Olahraga