Kanza Ariqah. O0220178. PENGARUH LATIHAN MENGGUNAKAN LEG PRESS DAN RESISTANCE BAND TERHADAP PENINGKATAN KETERAMPILAN TENDANGAN DOLLYO CHAGI PADA ATLET TRAINING CENTER PUTRA TAEKWONDO DOJANG CENTRAL SUKOHARJO TAHUN 2024. Skripsi. Surakarta: Fakultas Keolahragaan Universitas Sebelas Maret Surakarta, Oktober 2024.Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui: 1) Perbedaan pengaruh latihan tendangan menggunakan resistance band dan leg press terhadap peningkatan keterampilan tendangan dollyo chagi pada atlet training center putra taekwondo dojang central sukoharjo tahun 2024. 2) Latihan yang lebih baik pengaruhnya antara latihan tendangan menggunakan resistance band dan leg press terhadap peningkatan keterampilan tendangan dollyo chagi pada atlet training center putra taekwondo dojang central Sukoharjo tahun 2024.Metode yang digunakan penelitian ini adalah eksperimen semu pada prinsipnya untuk mencari dan menguji pengaruh suatu variabel bebas (Independent Variables) pada variabel yang lain, ialah variabel terikat (dependent variable). Dalam pengambilan sampel penelitian ini menggunakan purposive sampling sebanyak 12 orang. Dari jumlah sampel 12 orang dilakukan tes pengukuran keterampilan tendangan dollyo chagi dengan memakai alat ukur nilai kecepatan tendangan yang digunakan oleh Lubis 2014: 171. Dan setelah itu dipisahkan dalam bentuk kelompok leg press dan kelompok resistance band dengan menggunakan ordinal pairing. Teknik analisis data yang digunakan dalam penelitian ini adalah uji-t.Hasil penelitian : 1) Terjadi peningkatan yang signifikan pada saat melakukan penelitian pada Perlakuan Leg Press Yakni awalnya sebesar 69,50 menjadi 76,33. 2)  Pada Perlakuan Resistance Band  Yakni awalnya sebesar 70,67 menjadi 78,00 keduanya dibuktikan dengan nilai  probabilitas uji statistik sebesar 0< 0>Kesimpulan: dari hasil penelitian eksperimen dapat disimpulkan bahwa hasil tendangan pada perlakuan resistance band hanya sedikit lebih baik dibandingkan perlakuan leg press. Hal ini dibuktikan pada resistance band meningkat 7,33(10,37%) sedangkan pada leg press meningkat sebesar 6,83(9,82%).dan pengujian secara statistik tidak signifikan diperoleh  nilai probabilitas 0,809>0.05.