PENGARUH LATIHAN PUKULAN MENGGUNAKAN RESISTANCE BAND TUBE TERHADAP KECEPATAN PUKULAN LURUS PADA ATLET PENCAK SILAT SKO SURAKARTA TAHUN 2025

Penulis Utama : Juslan
NIM / NIP : O0221077
× <p>Juslan. O0221077. PENGARUH LATIHAN PUKULAN MENGGUNAKAN RESISTANCE BAND TUBE TERHADAP KECEPATAN PUKULAN LURUS PADA ATLET PENCAK SILAT SKO SURAKARTA TAHUN 2025. Skripsi Surakarta: Fakultas Keolahragaan Universitas Sebelas Maret Surakarta 2025. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan pukulan menggunakan resistance band tube terhadap kecepatan pukulan lurus pada atlet pencak silat SKO Surakarta tahun 2025. Penelitian ini menggunakan metode pre-eksperimen dengan pendekatan kuantitatif. Teknik pengumpulan data dilakukan melalui pretest dan posttest pada kecepatan pukulan lurus menggunakan alat bantu resistance band tube. Sampel penelitian ini adalah 11 atlet pencak silat SKO Surakarta yang diambil secara total sampling. Analisis data menggunakan statistik deskriptif dan uji t untuk membandingkan hasil sebelum dan sesudah perlakuan. Hasil penelitian menunjukkan bahwa terdapat peningkatan signifikan pada kecepatan pukulan lurus setelah latihan menggunakan resistance band tube selama 16 sesi. Rata-rata peningkatan kecepatan mencapai 15,2%, dari kecepatan awal 3,4 m/s menjadi 3,9 m/s. Sebanyak 7 atlet (63,6%) menunjukkan peningkatan dalam kategori Baik, sementara 4 atlet (36,4%) dalam kategori Cukup. Kesimpulan dari penelitian ini adalah latihan menggunakan resistance band tube terbukti efektif dalam meningkatkan kecepatan pukulan lurus pada atlet pencak silat SKO Surakarta. Metode ini dapat direkomendasikan sebagai bagian dari program latihan untuk mengoptimalkan performa atlet, khususnya dalam aspek kecepatan pukulan lurus.</p>
×
Penulis Utama : Juslan
Penulis Tambahan : -
NIM / NIP : O0221077
Tahun : 2025
Judul : PENGARUH LATIHAN PUKULAN MENGGUNAKAN RESISTANCE BAND TUBE TERHADAP KECEPATAN PUKULAN LURUS PADA ATLET PENCAK SILAT SKO SURAKARTA TAHUN 2025
Edisi :
Imprint : surakarta - Fak. Keolahragaan - 2025
Program Studi : S-1 Pendidikan Kepelatihan Olahraga
Kolasi :
Sumber :
Kata Kunci : Kata Kunci: resistance band tube, kecepatan pukulan lurus, pencak silat, latihan atlet
Jenis Dokumen : Skripsi
ISSN :
ISBN :
Link DOI / Jurnal : -
Status : Public
Pembimbing : 1. Dr. Djoko Nugroho, S.Pd., M.Or.,
2. Drs. Bambang Wijanarko, M.Kes.,
Penguji : 1. Dr. Singgih Hendarto, S.Pd., M.Pd.,
2. Dr. Hendrig Joko Prasetyo, S.Pd., M. Or.
Catatan Umum :
Fakultas : Fak. Keolahragaan
×
Halaman Awal : Harus menjadi member dan login terlebih dahulu untuk bisa download.
Halaman Cover : Harus menjadi member dan login terlebih dahulu untuk bisa download.
BAB I : Harus menjadi member dan login terlebih dahulu untuk bisa download.
BAB II : Harus menjadi member dan login terlebih dahulu untuk bisa download.
BAB III : Harus menjadi member dan login terlebih dahulu untuk bisa download.
BAB IV : Harus menjadi member dan login terlebih dahulu untuk bisa download.
BAB V : Harus menjadi member dan login terlebih dahulu untuk bisa download.
BAB Tambahan : Harus menjadi member dan login terlebih dahulu untuk bisa download.
Daftar Pustaka : Harus menjadi member dan login terlebih dahulu untuk bisa download.
Lampiran : Harus menjadi member dan login terlebih dahulu untuk bisa download.