Komunikasi interpersonal yang dilakukan oleh instruktur dan anggota fitness merupakan salah satu kunci keberhasilan gaya hidup sehat. Bentuk komunikasi ini dapat berupa konsultasi, tanya jawab, program dan pola latihan hingga motivasi serta edukasi terhadap para membernya. Oleh sebab seberapa intens dan efektif suatu komunikasi dapat dibangun sangatlah penting bagi seorang personal trainer atau instruktur dengan anggotanya agar pesan yang disampaikan dapat berjalan dengan lancar. Maka dari itu peneliti ingin mengetahui bagaimanakah efektivitas komunikasi interpersonal antara instruktur dan anggota dalam menjalankan gaya hidup sehat di Thunder Fitness Surakarta.
Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode penelitian kualitatif. Populasi dalam penelitian ini seluruh instruktur dan anggota di Thunder Fitness Surakarta yang berjumlah 50 orang, sedangkan jumlah sample yang didapatkan pada penelitian ini sebanyak 8 orang yang dipilih dengan menggunakan teknik purposive sampling. Adapun data yang digunakan pada penelitian ini terdiri dari data primer dan sekunder yang dikumpulkan melalui teknik wawancara, observasi dan studi literature. Teknik kebasahan data pada penelitian ini dengan menggunakan Triangulasi, sedangkan teknik analisisis pada penelitian ini dengan menggunakan teknik analisis kualitatif.
Hasil dari penelitian ini menunjukkan bahwa komunikasi interpersonal antara instruktur dan anggota di Thunder Fitness Surakarta dalam menjalankan hidup sehat telah berjalan dengan efektif, hal ini ditunjukkan melalui aspek-aspek efektifitas komunikasi interpersonal yang telah mampu berjalan dengan baik seperti adanya keterbukaan, empati, sikap mendukung, sikap positif dan kesetaraan. Selain itu berdasarkan hasil penelitian juga diketahui bahwa proses komunikasi interpersonal yang efektif juga ditunjukkan melalui beberapa klien yang mendapatkan hasil cukup bagus artinya bahwa ketika klien mendapatkan progress yang baik maka pesan yang disampaikan oleh Personal Trainer (PT) sudah dapat diterima dengan baik.