ABSTRAK

Alauddin Hanafi. O0219012. Pengaruh Latihan Squat Jump dan Split Jump Terhadap Kecepatan Tendangan Sabit Pada  Siswa Ekstrakurikuler Pencak Silat SMP Muhammadiyah 9 Ngemplak. Skripsi, Surakarta: Fakultas Keolahragaan Universitas Sebelas Maret Surakarta. Januari 2023.

Tujuan penelitian ini ialah mengetahui: (1) perbedaan pengaruh latihan squad jump dan split jump terhadap kecepatan tendangan sabit siswa ekstrakurikuler SMP Muhammadiyah 9 Ngemplak.; (2) latihan yang lebih baik pengaruhnya antara latihan squat jump dan split jump terhadap kecepatan tendangan sabit siswa ekstrakurikuler SMP Muhammadiyah 9 Ngemplak.

Metode Penelitian yang dipergunakan yaitu True Experiment. Desain penelitian yang dipergunakan adalah two groups pretest-posttest design. Sampel penelitian adalah 26 siswa ekstrakurikuler pencak silat SMP Muhammadiyah 9. Metode pengambilan sampel adalah purposive random  sampling. Instrumen dalam penelitian yaitu tes kecepatan tendangan sabit, yaitu dilakukan tes tendangan selama 10 detik. Teknik analisis data yaitu meliputi tahapan uji normalitas dan uji homogenitas data. Selanjutnya dilaksanakan uji-t menggunakan analisis paired-sample t test. Data yang dikumpulkan dianalisis bantuan program SPSS versi 26.0.

Perolehan penelitian memperlihatkan bahwasanya: (1) latihan squat jump dan latihan split jump memberi peningkatan kecepatan tendangan sabit pada siswa ekstrakurikuler pencak silat SMP Muhammadiyah Ngemplak. Pada kelompok squat jump perolehan analisis memperlihatkan nilai sig.(2-tailed)= 0.000<0>split jump perolehan analis data memperlihatkan nilai sig.(2- tailed)= 0.000<0>squat jump lebih baik dibandingkan latihan split jump. Perolehan analisis data diperoleh presentase peningkatan kecepatan tendangan sabit yang diberi perlakuan latihan split jump sebesar 20,58%. Sedangkan presentase peningkatan kecepatan tendangan sabit yang diberi perlakuan latihan squat jump sebesar 28,73%.

ABSTRACT

Alauddin Hanafi. O0219012. The Effect of Squat Jump and Split Jump Training on Scythe Kick Speed in Pencak Silat Extracurricular Students of SMP Muhammadiyah 9 Ngemplak. Thesis, Surakarta: Faculty of Sports, Sebelas Maret University Surakarta. January 2023.

The purpose of this study was to determine: (1) the difference in the effect of squat jump and split jump training on the speed of sickle kicks of extracurricular students of Muhammadiyah 9 Ngemplak Junior High School; (2) which training has a better effect between squat jump and split jump training on the speed of sickle kicks of extracurricular students of Muhammadiyah 9 Ngemplak Junior High School.

The research method used is True Experiment. The research design used was two groups pretest-posttest design. The research sample was 26 students of extracurricular pencak silat SMP Muhammadiyah 9. The sampling method was Purposive Random Sampling. The instrument in the study was the sickle kick speed test, which is a kick test for 10 seconds. The data analysis technique includes the stages of normality test and data homogeneity test. Furthermore, the t-test was carried out using paired-sample t test analysis. The data collected was analyzed with the help of the SPSS version 26.0 program.

The research results show that: (1) squat jump training and split jump training provide an increase in sickle kick speed in extracurricular students of pencak silat SMP Muhammadiyah Ngemplak. In the squat jump group, the analysis showed a sig. (2-tailed) = 0.000 <0 xss=removed>