Hafidz Roslin Hasyim. O0120059. PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN LADDER DRILL DAN SHUTTLE RUN TERHADAP KELINCAHAN PEMAIN FUTSAL SMP AL ABIDIN SURAKARTA.

Universitas Sebelas Maret Surakarta, September 2024.

Tujuan dari penelitian ini: (1) Untuk mengetahui pengaruh latihan ladder drill terhadap kelincahan pemain futsal SMP Al Abidin Surakarta. (2) Untuk mengetahui pengaruh latihan shuttle run terhadap kelincahan pemain futsal SMP Al Abidin Surakarta. (3) Untuk mengetahui perbedaan pengaruh latihan ledder drill dan shuttle run terhadap kelincahan pemain futsal SMP Al Abidin Surakarta. (4) Untuk mengetahui latihan mana yang lebih baik dalam meningkatkan kelincahan antara latihan ladder drill dan shuttle run terhadap kelincahan pemain futsal SMP Al Abidin Surakarta.   

Penelitian ini merupakan penelitian kuantitatif eksperimen dengan desain penelitian two group pretest-posttest design. Sampel dalam penelitian ini terdiri dari 22 pemain yang dibagi menjadi dua kelompok yaitu kelompok ladder drill dan kelompok shuttle run. Pengambilan data pretest dan posttest menggunakan tes Illinois Agility Test. Teknik analisis data menggunakan uji normalitas, uji homogenitas dan uji hipotesis dilakukan dengan bantuan SPSS 25.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa (1) Ada pengaruh latihan ladder drill terhadap peningkatan kelincahan pemain futsal SMP Al Abidin Surakarta dengan nilai sig. (2-tailed) sebesar 0,000 < 0>shuttle run terhadap peningkatan kelincahan pemain futsal SMP Al Abidin Surakarta dengan nilai sig. (2-tailed) sebesar 0,000 < 0>ladder drill dan shuttle run terhadap kelincahan pemain futsal SMP Al Abidin Surakarta dengan nilai sig. (2-tailed) sebesar 0, 545 > 0,05. (4)  Latihan ladder drill lebih baik pengaruhnya dari pada shuttle run dalam meningkatkan kelincahan pemain futsal SMP Al Abidin Surakarta. Besar persentase peningkatan menunjukkan kelompok ladder drill 7,7% dan kelompok shuttle run 5,8%.

Berdasarkan hasil analisis data yang telah dilakukan, dapat disimpulkan yaitu terdapat pengaruh yang signifikan dari latihan ladder drill dan shuttle run terhadap peningkatan kelincahan pemain futsal SMP Al Abidin Surakarta. Dari kedua latihan tersebut, latihan ladder drill lebih baik pengaruhnya dari pada latihan shuttle run terhadap peningkatan kelincahan pemain futsal SMP Al Abidin Surakarta.

 Kata Kunci: futsal, kelincahan, ladder drill, shuttle run