Dini Unsi Nihayati, R0221035, 2025. Pengaruh Workplace Stretching Exercise Terhadap Keluhan musculoskeletal disorders (MSDs) Pada Pekerja Administrasi Kantor di PT X. Sarjana Terapan Keselamatan Kesehatan Kerja, Sekolah Vokasi, Universitas Sebelas Maret, Surakarta.Latar Belakang: Pekerjaan administrasi kantor yang dilakukan dalam posisi duduk statis dan penggunaan komputer lebih dari 4 jam per hari meningkatkan risiko keluhan MSDs. PT X, sebagai perusahaan logistik laut, memiliki riwayat keluhan MSDs pada pekerjanya, namun belum menerapkan intervensi ergonomis yang terstruktur.Metode: Penelitian ini menggunakan desain quasi experiment dengan pendekatan non-equivalent control group. Sampel sebanyak 30 responden pada masing-masing kelompok eksperimen dan kelompok kontrol. Keluhan MSDs diukur menggunakan kuesioner Nordic Body Map (NBM) sebelum dan sesudah intervensi. Kelompok eksperimen diberikan workplace stretching exercise (WSE) selama 5 hari kerja dalam 7 hari berturut-turut. Teknik analisis dalam penelitian ini menggunakan uji Marginal Homogeneity dan uji Mann-Whitney.Hasil: Workplace stretching excercise memiliki pengaruh signifikan terhadap keluhan MSDs pada kelompok eksperimen (p = 0,001) dan penurunan keluhan MSDs 20 responden. Pada kelompok kontrol tidak terdapat pengaruh signifikan terhadap keluhan MSDs (p = 0,08) dan peningkatan keluhan MSDs 7 responden.Simpulan: Workplace stretching exercise (WSE) efektif dalam menurunkan keluhan MSDs pada pekerja administrasi kantor. Intervensi ini dapat menjadi upaya ergonomis sederhana yang diterapkan secara rutin di lingkungan kerja.