Latar Belakang: Kecanduan smartphone pada anak yang meningkat pesat dalam dekade terakhir dan berdampak signifikan terhadap kesejahteraan keluarga, terutama ibu sebagai pengasuh utama. Ibu sering mengalami stres dan kesulitan dalam mengelola emosi ketika menghadapi perilaku anak yang sulit lepas dari smartphone. Ekspresi emosi ibu yang tidak terkontrol dapat memicu pola pengasuhan yang tidak adaptif serta memperburuk hubungan ibu dan anak. Salah satu pendekatan yang dapat digunakan untuk membantu ibu mengelola stres dan emosinya adalah intervensi Manajemen Stres WHO, yang berfokus pada peningkatan kesadaran diri (mindfulness), penerimaan (acceptance), dan nilai-nilai diri (value-based actions).Tujuan: Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui keefektifan intervensi Manajemen Stres WHO terhadap ekspresi emosi ibu yang anaknya mengalami kecanduan smartphone di lingkungan asrama militer.Metode: Penelitian ini menggunakan rancangan eksperimental dengan desain pre-test dan post-test tanpa kelompok kontrol. Subjek penelitian adalah 28 ibu yang memiliki anak dengan kecanduan smartphone, bertempat di Asrama Militer Grup 2 Kopassus Surakarta pada Agustus–September 2025. Teknik pengambilan sampel dilakukan secara purposive sampling. Instrumen yang digunakan adalah Family Questionnaire (FQ) untuk mengukur ekspresi emosi ibu dan mempunyai komponen seperti Critical Comments dan Emotional Over-Involvement dan Smartphone Addiction Scale–Short Version (SAS-SV) untuk menilai tingkat kecanduan anak. Intervensi dilakukan selama 4 minggu menggunakan buku panduan bergambar dan rekaman audio relaksasi WHO, disertai pengingat harian melalui grup WhatsApp. Data dianalisis menggunakan uji Wilcoxon dengan tingkat signifikansi p < 0,05.Hasil: Penelitian ini menunjukkan adanya penurunan signifikan pada seluruh skor ekspresi emosi setelah intervensi. Rerata skor total FQ menurun dari 49,46 ± 3,48 menjadi 39,82 ± 5,44 skor Critical Comments dari 25,57 ± 2,13 menjadi 19,32 ± 3,51 dan skor Emotional Over-Involvement dari 23,89 ± 2,20 menjadi 20,68 ± 2,53. Analisis multivariat menunjukkan tidak ada variabel perancu signifikan (usia, pendidikan, pekerjaan, atau pendapatan) yang memengaruhi hasil intervensi.Kesimpulan: Manajemen stres WHO menunjukan pengaruh signifikan secara statistik dan bermakna secara klinis dalam perubahan ekspresi emosi ibu yang anaknya mengalami kecanduan smartphone. Kata kunci: manajemen stres WHO, ekspresi emosi, ibu, kecanduan smartphone