Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui (1) Hubungan antara massa otot dengan fleksibilitas pada lansia, (2) Hubungan antara kekuatan otot dengan fleksibilitas pada lansia, (3) Hubungan antara massa otot dan kekuatan otot secara bersama-sama dengan fleksibilitas pada lansia anggota Kelompok Senam Jantung Sehat Manahan Surakarta.    Penelitian ini menggunakan metode kuantitatifdengan desain Cross-sectional study. Sampelpenelitian berjumlah 21 lansia yang berusia 60-75 tahun, teknik pengambilan sampel yang digunakanadalah Purposive sampling. Massa otot  diukurmenggunakan Bioelectrical Impedance Analysis(BIA), Kekuatan otot diukur menggunakan Hand GripDynamometer, sedangkan fleksibilitas di ukur dengn . Teknik analisis data dengan menggunakan uji normalitas, uji linearitas, uji korelasi Rank Spearman, dan uji regresi linear berganda.    Hasil penelitian menunjukkan bahwa terdapathubungan positif dan signifikan antara massa ototdengan fleksinilitas (r = 0,538; p = 0,012). Kekuatanotot memiliki hubungan positif tetapi tidak signifikandengan fleksibilitas (r = 0,271; p = 0,234), massa ototdan kekuatan otot memiliki hubungan yang tidaksignifikan terhadap fleksibilitas (p = 0,101), dianggaptidak signifikan karena lebih dari batas signifikansi0,05 sehingga dinyatakan tidak signifikan.    Kesimpulannya adalah ada hubungan positif antaramassa otot terhadap fleksibilitas, ada hubungan positiftidak signifikan antara kekuatan otot terhadapfleksibilitas, dan tidak ada hubungan antara massa ototdan kekuatan otot terhadap fleksibilitas lansia pada anggota kelompok senam jantung sehat Manahan Surakarta.