Penelitian ini bertujuan (1) Untuk mengetahui Ada tidaknya perbedaan pengaruh latihan high velocity overload dan critical velocity training terhadap peningkatan kecepatan renang 100 meter gaya crawl pada atlet putra perkumpulan renang Tirta Dharma Surakarta tahun 2018. (2) Untuk mengetahui Latihan mana yang lebih baik pengaruhnya antara latihan high velocity overload dan critical velocity training terhadap peningkatan kecepatan renang 100 meter gaya crawl pada atlet putra perkumpulan renang Tirta Dharma Surakarta tahun 2018