Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh latihan tendangan menggunakan karet dan langsung terhadap kecepatan tendangan sabit pencak silat PSHT, Rayon Ngoresan Ranting Jebres Cabang Surakarta Tahun 2020.
Penelitian ini merupakan penelitian kuantitatif dengan desain penelitian . pretest posttest two group design. Subyek penelitian ini adalah seluruh siswa di Silat PSHT, Rayon Ngoresan Ranting Jebres Cabang Surakarta yaitu sebanyak 30 atlet, sedangkan sampel pada penelitian ini sebanyak 30 sampel. Teknik pengumpulan data dengan observasi, dokumentasi dan tes. Analisis data menggunakan uji statistik paired sample t test.
Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa berdasarkan hasil analisis diketahui besarnya nilai Sig. (2-tailed) sebesar 0,000 karena nilai Sig. (2-tailed) kurang dari 0,05 (0,000<0>Berdasarkan hasil penelitian ini diperoleh kesimpulan bahwa terdapat pengaruh latihan dengan menggunakan karet dan latihan tendangan langsung terhadap kecepatan tendangan sabit pencak silat PSHT, Rayon Ngoresan Ranting Jebres Cabang Surakarta tahun 2020.

Kata Kunci : Kecepatan tendangan sabit, pencak silat, latihan tendangan karet.