Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui peningkatan daya ledak otot tungkai serta besarnya pengaruh latihan plyometric terhadap daya ledak otot tungkai atlet rugby Kota Surakarta. Metode penelitian yang digunakan adalah metode eksperimen dengan desain one group pre test-post test. Subjek penelitian adalah atlet rugby Kota Surakarta. Teknik pengumpulan data menggunakan tes vertical jump untuk mengukur daya ledak otot tungkai. Analisis data dilakukan melalui uji normalitas dan uji hipotesis (uji t) untuk mengetahui pengaruh latihan yang diberikan. Hasil penelitian menunjukkan bahwa rata-rata nilai vertical jump pada pre test sebesar 45,2 cm meningkat menjadi 52,8 cm pada post test. Hasil uji t menunjukkan nilai signifikansi sebesar 0,000 (p < 0>plyometric terhadap peningkatan daya ledak otot tungkai atlet rugby Kota Surakarta. Besar peningkatan termasuk dalam kategori sedang hingga tinggi. Simpulan dari penelitian ini adalah latihan plyometric berpengaruh signifikan dalam meningkatkan daya ledak otot tungkai atlet rugby Kota Surakarta. Disarankan kepada pelatih untuk menerapkan latihan plyometric secara terprogram, bertahap, dan sesuai prinsip latihan agar hasil yang diperoleh lebih optimal.