Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui: (1) Ada tidaknya pengaruh latihan Plyometric Hurdle Hopping dan Dept jumps terhadap power otot tungkai pada Pesilat Tapak Suci Panti Panti Asuhan Keluarga Yatim Muhammadiyah Surakarta Tahun 2019; (2) Latihan yang baik pengaruhnya antara latihan Plyometric Hurdle Hopping dan Dept jumps terhadap peningkatan  power otot tungkai pada Pesilat Tapak Suci Panti Panti Asuhan Keluarga Yatim Muhammadiyah Surakarta Tahun 2019. Jenis penelitian yang digunakan adalah penelitian kuantitatif eksperimen. Subjek yang digunakan dalam  penelitian ini adalah pesilat tapak suci panti asuhan keluarga yatim muhammadiyah surakarta tahun 2019. Jumlah siswa adalah 22 siswa, dan dijadikan sampel penelitian. Data yang dikumpulkan pada penelitian ini berupa data power otot tungkai. Tes dan Pengukuran yang digunakan untuk mengumpulkan data adalah dengan melakukan tes vertical jump. Teknik analisis data yang digunakan dalam penelitian ini adalah uji perbedan (ujit) dengan melalui uji persyaratan terlebih dahulu seperti uji normalitas dan uji homogenitas. Penelitian diperoleh hasil sebagai berikut: (1) ada perbedaan pengaruh antara latihan Plyometric Hurdle Hopping dengan latihan Plyometric Dept Jump terhadap peningkatan power otot tungkai pada pesilat tapak suci Panti Asuhan Keluarga Yatim Muhammadiyah Surakarta tahun 2019, dengan t hitung = 3,2018 > t tabel = 2,228; (2) latihan Plyometric Hurdle Hopping baik dan efektif pengaruhnya dibandingkan dengan latihan Plyometric Dept Jump terhadap peningkatan  power otot tungkai pada Pesilat Tapak Suci Panti Panti Asuhan Keluarga Yatim Muhammadiyah Surakarta Tahun 2019, dengan peningkatan latihan Plyometric Hurdle Hopping = 9.071274298 % > latihan Plyometric Dept Jump = 4.347826087 %. Berdasarkan hasil penelitian dapat disimpulkan sebagai berikut: (1) Ada perbedaan pengaruh yang antara latihan Plyometric Hurdle Hopping dengan latihan Plyometric Dept Jump terhadap peningkatan power otot tungkai pada pesilat Tapak Suci Panti Asuhan Keluarga Yatim Muhammadiyah Surakarta Tahun 2019; (2) Latihan Plyometric Hurdle Hopping memiliki pengaruh yang lebih baik dari pada latihan Plyometric Dept Jump terhadap peningkatan power otot tungkai pada pesilat Tapak Suci Panti Asuhan Keluarga Yatim Muhammadiyah Surakarta Tahun 2019.  Kata Kunci: Plyometric Hurdle Hopping, Plyometric Dept Jump, Peningkatan Power Otot Tungkai.