Latar Belakang: Sektor konstruksi dikenal dengan bidang yang memiliki pekerjaan dinamis dan tekanan waktu yang ketat. Sektor konstruksi menyumbang 31,9 % dari keseluruhan kecelakaan kerja. Hasil survei awal pada PT X didapatkan 40% pekerja masih memiliki safety awareness rendah dan 50 % pekerja menujukkan unsafe action tinggi. Pelatihan K3 menjadi Upaya alternatif dalam meningkatkan safety awareness dan unsafe action. Penelitian ini betujuan untuk menganalisis perbedaaan pemberian pelatihan K3 terhadap safety awareness dan unsafe action pada proyek konstruksi PT X dan PT Y melalui pendekatan metode HEART.Metode: Penelitian ini menggunakan desain jenis quasi eksperimental dengan rancangan nonequivalent group design. Populasi penelitian berjumlah 80 pekerja, yang dibagi menjadi dua kelompok yaitu 40 pekerja PT X sebagai kelompok eksperimen dan 40 pekerja PT Y sebagai kelompok kontrol. Pengelompokan dilakukan dengan metode HEART sebagai penentuan karakteristik responden dalam aspek pekerjaan. Analisis data menggunakan uji Paired Sample T-Test, Wilcoxon Signed Rank, Mann-Whitney, dan Spearman’s Rank untuk melihat pengaruh dan hubungan antar variabel. Hasil: Hasil penelitian menunjukkan adanya peningkatan yang signifikan pada tingkat safety awareness (p=0,000) dan penurunan unsafe action (p=0,000) pada kelompok intervensi setelah diberi pelatihan K3. Sedangkan, pada kelompok kontrol tidak terdapat perubahan signifikan. Simpulan: Terdapat pengaruh yang signifikan antara pemberian pelatihan K3 terhadap safety awareness dan unsafe action pada pekerja konstruksi PT X.