| Penulis Utama | : | Karomah Isnaini |
| NIM / NIP | : | O0120073 |
Tujuan Penelitian untuk mengetahui (1) ada tidaknya pengaruh metode Aerobic Interval Training (Tabata) terhadap peningkatan VO2Max (2) untuk mengetahui keefektifitasan metode Aerobic Interval Training (Tabata) terhadap peningkatan VO2Max mahasiswa Pembinaan Prestasi Atletik FKOR UNS 2024. Metode penelitian ini merupakan Quasi Eksperimen (eksperimen semu), dengan desain "one group pretest-posttest design". Untuk mengetahui pengaruh dari penerapan metode Aerobic Interval Training (Tabata) selama 16 kali pertemuan terhadap peningkatan VO2Max. Populasi penelitian adalah mahasiswa Pembinaan Prestasi Atletik FKOR UNS 2024, sampel berjumlah 30 mahasiswa yang diambil menggunakan teknik purposive sampling. Analisis data dengan uji hipotesis, dilangsungkan uji prasyarat analisis terlebih dahulu, yakni uji normalitas menggunakan Shapiro Wilk dan uji homogenitas menggunakan uji Levene Statistic lalu dilakukan uji hipotesis dengan menggunakan teknik uji paired sample t test dengan bantuan SPSS 26, melibatkan perbandingan antara hasil pretest dan posttest. Hasil analisis data yaitu nilai rata-rata pada posttest lebih besar daripada pretest. Kesimpulan dari penelitian ini adalah (1) terdapat pengaruh metode Aerobic Interval Training (Tabata) terhadap peningkatan VO2Max pada mahasiswa Pembinaan Prestasi Atletik FKOR UNS 2024 (2) Metode Aerobic Interval Training (Tabata) memiliki keefektifitasan dalam peningkatan VO2Max pada mahasiswa Pembinaan Prestasi Atletik FKOR UNS 2024 sebesar 6,47%.
| Penulis Utama | : | Karomah Isnaini |
| Penulis Tambahan | : | - |
| NIM / NIP | : | O0120073 |
| Tahun | : | 2024 |
| Judul | : | Pengaruh Metode Aerobic Interval Training (TABATA) Terhadap Peningkatan VO2MAX Mahasiswa Pembinaan Prestasi Atletik FKOR UNS 2024 |
| Edisi | : | |
| Imprint | : | Surakarta - Fak. Keolahragaan - 2024 |
| Program Studi | : | S-1 Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi |
| Kolasi | : | |
| Sumber | : | |
| Kata Kunci | : | Latihan, Aerobic Interval Training (Tabata), VO2Max. |
| Jenis Dokumen | : | Skripsi |
| ISSN | : | |
| ISBN | : | |
| Link DOI / Jurnal | : | - |
| Status | : | Public |
| Pembimbing | : |
1. Dr. Pomo Warih Adi, S.Pd., M.Or. 2. Drs. Budhi Satyawan, M.Pd. |
| Penguji | : |
1. Dr. Slamet Riyadi, S.Pd., M.Or. 2. Dr. Djoko Nugroho, S.Pd., M.Or. |
| Catatan Umum | : | |
| Fakultas | : | Fak. Keolahragaan |
| Halaman Awal | : | Harus menjadi member dan login terlebih dahulu untuk bisa download. |
|---|---|---|
| Halaman Cover | : | Harus menjadi member dan login terlebih dahulu untuk bisa download. |
| BAB I | : | Harus menjadi member dan login terlebih dahulu untuk bisa download. |
| BAB II | : | Harus menjadi member dan login terlebih dahulu untuk bisa download. |
| BAB III | : | Harus menjadi member dan login terlebih dahulu untuk bisa download. |
| BAB IV | : | Harus menjadi member dan login terlebih dahulu untuk bisa download. |
| BAB V | : | Harus menjadi member dan login terlebih dahulu untuk bisa download. |
| BAB Tambahan | : | Harus menjadi member dan login terlebih dahulu untuk bisa download. |
| Daftar Pustaka | : | Harus menjadi member dan login terlebih dahulu untuk bisa download. |
| Lampiran | : | Harus menjadi member dan login terlebih dahulu untuk bisa download. |
