AbstrakKualitas tidur memiliki hubungan yang erat dengan kebugaran kardiorespirasi. Kualitas tidur yang buruk berhubungan dengan kebugaran kardiorespirasi yang rendah. Pada salah satu penelitian menunjukkan bahwa 62,9% remaja memiliki gangguan tidur. Rendahnya kualitas tidur bukan hanya akan merusak keberhasilan akademis, tetapi juga akan...

AbstrakPenelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan kecepatan dengan menggunakan fins dan padle terhadap renang 50 meter gaya bebas.Metode penelitian yang digunakan yaitu metode pra-eksperimen, dengan menggunakan desain penelitianone group pretest-posttest. Subjek penelitian ini menggunakan seluruh atlet renang SKODI yaitu sebanyak 9...

AbstrakMelakukan aktivitas fisik sesuai dengan porsi dan kebutuhan individu adalah penting untuk dilakukan. Selain merupakan salah satu prinsip pola hidup sehat, melakukan aktivitas fisik dengan dosis dan cara yang benar akan mampu mengurangi risiko terjangkit penyakit degeneratif seperti stroke, jantung koroner, hipertensi dan diabetes melitus....

AbstrakTujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui tingkat keterampilan dasar bermain futsal siswa peserta ekstrakurikuler futsal SD Muhammadiyah 4 Surakarta.Penelitian ini menggunakan metode deksriptif dengan teknik survei. Subjek yang digunakan dalam penelitian ini adalah peserta ekstrakurikuler futsal SD Muhammadiyah 4 Surakarta yang...

AbstrakThe purpose of this study is to determine the general implementation of the training principles in terms of the training principles (progressive, overload, reversibility, specificity, individual trait).This study uses a qualitative program evaluation approach method. Data analysis using formative evaluation models. Data collection is done...

AbstrakTujuan Penelitian ini adalah untuk mengetahui : (1) Keadaan struktur organisasi National Paralympic Committee Indonesia (NPCI) Provinsi Jawa Tengah tahun 2017-2019. (2) Sumber pendanaan organisasi National Paralympic Committee Indonesia (NPCI) Provinsi Jawa Tengah tahun 2017-2019. (3) Sumber daya manusia National Paralympic Committee...

AbstrakTujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui (1) Hubungan antara sudut start renang terhadap kemampuan meluncur perenang gaya crawl putra yang ditinjau dari kajian biomekanika; (2) sudut start yang lebih baik dalam melakukan start renang yang dilakukan oleh perenang.  Subyek penelitian ini adalah atlet  grup 1 putra yang tergabung dalam...

AbstrakPenelitian  ini  bertujuan  untuk   mengetahui  hubungan  tinggi  badanterhadap kemampuan smash bolavoli, panjang lengan terhadap kemampuan smash bolavoli, panjang telapak kaki terhadap kemampuan smash bolavoli, power otot tungkai terhadap kemampuan smash bolavoli, power otot lengan terhadap kemampuan smash bolavoli, dan koordinasi...

AbstrakPenelitian ini bertujuan untuk mengetahui (1) pengaruh latihan shadow badminton terhadap peningkatan keterampilan pukulan lob; (2) pengaruh latihan lempar shuttlecock terhadap peningkatan keterampilan pukulan lob; dan (3) latihan yang lebih baik pengaruhnya antara latihan shadow badminton dan latihan lempar shuttlecock terhadap peningkatan...

AbstrakTujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui : 1) Bentuk dan isi program latihan fisik di masing-masing dojang Tae Kwon Do; 2) Pelaksanaan program latihan fisik di masing-masing dojang Tae Kwon Do.Penelitian ini menggunakan metode deskriptif dengan teknik survei. Subjek yang digunakan adalah seluruh populasi yang ada yaitu seluruh pelatih...